エクオール

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松居直美さんの更年期症状と対策とは

バラエティー番組や舞台などで活躍しているタレントの松居直美さん。 松居さんも更年期症状に悩んだ有名人の一人として話題になりました。 松居さんは中学生のころ『欽ドン!良い子悪い子普通の子』で注目されました。 その彼女も更年期と聞くと月日の移...
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更年期に差が出る「エクオール」について

大豆イソフラボンといえば女性ホルモンであるエストロゲンに似た働きがあるということで有名ですよね。 ところが、大豆イソフラボンで調べているうちに、女性にとってお助け食材とも言える大豆の恩恵を受けられる人と、受けられる人がいるらしいことがわか...
イソフラボン

大豆イソフラボンの型には2種類あるってほんと?

女性特有の悩みには女性ホルモンが大きく関わっています。 女性ホルモンの代わりとなるものとして、細胞の老化を予防する抗酸化作用があるポリフェノールの一種『イソフラボン』が有名です。 イソフラボンは大豆に多く含まれているのが分っていて、日本人...
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