むくみ

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なぜ梅雨になるとむくみやすくなるの?

梅雨時は、なんとなく身体が重くて脚もだるい。気力体力共に落ちる季節ですよね。 更年期世代はこの時期は辛い時期です。 梅雨はさまざまな体調不良が起こりやすい季節です。原因が分からず、辛い症状に悩まされている人も多いのではないでしょうか。 ...
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脚のむくみは着圧ソックス・着圧タイツで解消!

着圧ソックスがこんなに良いものなんて知りませんでした!着圧ソックスは脚のむくみを取り、疲れだけでなく、脚痩せ効果もある人気アイテムです。正直こんなに楽だったのか!という感動でした。飛行機や夜行バスなど、長時間同じ体制でいる方にも評判です。ちょっと疲れたな~だるいな~思うときは、着圧ソックスをぜひ試してみてくださいね!
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脚のむくみを解消する方法

更年期はエストロゲンの減少によるホルモンバランスの変化から、自律神経が乱れ血行が悪くなる現象がおきます。血液やリンパの流れが悪くなることにより、むくみを生じやすくなるのです。「むくみ」が起こる原因とおすすめの改善方法をご紹介します。
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むくみを解消する簡単マッサージ

長時間、立ち仕事などの同じ姿勢を続けた後や、ヒールの高い靴を履いた後などは足がむくんでパンパンになることがあります。 また、朝起きた時に顔がパンパンにむくんでげんなりした経験ありませんありませんか? 寝る前に水をがぶ飲みしたり、お酒を飲み...
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更年期のむくみの悩みと改善方法

更年期は女性ホルモンが減少しホルモンバランスが乱れ、様々な身体の変調で悩むことが多い時期です。 人によって症状は様々ですが、むくみもまた更年期の悩みの一つとして感じることの多いものです。 夕方になると足がむくんでパンパンで痛い、朝起きた...
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