肩こり・腰痛

スポンサーリンク
揉み返し

肩こり・肩甲骨のこり「揉み返し」の対処法の誤解:更年期障害による肩こり・更年期世代のマッサージ後のひどい痛み・悩み

若いころは肩こりなどしなかった人でも更年期世代になると肩こりや首こり、肩甲骨のこりなどに悩まされる方も多いかと思います。 私もその中の一人で、日ごろデスクワークが多いのでどうしても姿勢が悪く、肩甲骨のこりを繰り返しています。 そ...
更年期以降

「鎖骨ほぐし」肩コリ・首コリ・頭痛の解消に:鎖骨まわりをほぐしてリラックスさせることが肩コリ・首コリ改善に役立つ

鎖骨ほぐし ちょっと前に肩甲骨ほぐしが流行ったことがあります。 最近では「鎖骨ほぐし」が注目を集めているのをご存じでしょうか? 鎖骨は筋肉がたくさんくっついている部位なので、鎖骨をほぐすことで肩コリや首コリの解消につながる...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました